回南天防潮去湿全攻略

冬去春来，乍暖还寒，在起床时人们看到窗外的世界已陷入茫茫雾，这样的天气两广人叫其为“回南天”。回南天是一种天气返潮现象，通常在春季二三月份出现，主要是由于冷空气走后，暖湿气流快速反攻，导致气温回升，空气湿度变大，一些冰冷物体表面遇暖湿气流后，水珠容易产生。每年遇到回南天的这一两个月，超级令人烦恼！玻璃窗就像水帘洞一样。到处都是湿漉漉的。但我们拒做“湿人”，小编给你回南天防潮去湿最全攻略

回南天来了，又到一年内裤告急季，其实，在潮湿天，家居、衣服、身体防潮去湿都有好办法！

回南天家居防潮除霉攻略

防潮去湿攻略一：紧闭门窗

当潮湿的回南天来袭时，千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高。在转吹北风的时侯将门窗打开。
特别注意：中午有阳光也别开南窗。有些人以为中午阳光明媚，可以开窗通风，这种做法并不能缓解潮湿现象。中午是室外气温最高的时候，室内外温差也最大，这个时候通风，有时会引致室内地面、墙面水汽凝结更加严重。另外，煮饭或洗完澡，记得要把厨房门和厕所门带上，并开抽风机，减少水分进入客厅。

防潮去湿攻略二：铺报纸

除了防止开门开窗以外，在地上还有桌子上铺报纸吸湿也是很好的做法。把用过的旧报纸铺在地板上桌子上，尤其是门口等容易湿的地方更应该多铺两层。
防潮去湿攻略三：配置除湿剂

干燥剂主要分为除湿盒和除湿袋两种，可根据空间需求选择类型与数量。不过，除湿能力较弱，主要是针对衣柜、橱柜等较小的空间。小编家里也放了许多除湿盒，下图就是除湿成果。
除湿原理：锁湿纸吸收空气中的湿气，并锁住湿气不回渗。湿气与除湿颗粒产生反应，逐渐形成液体。除湿颗粒主要成分是氯化钙，它在潮湿的空气中很容易潮解，从污水粉末变成晶体，最后变成溶液。

防潮去湿攻略四：购买电吹风或干湿机

用电吹风干燥衣被，或购买干衣机。衣被潮湿，会让人感觉不舒服。湿气还会侵袭老人、小孩以及风湿性关节炎患者的身体健康。

防潮去湿攻略五：开启家电待机状态

在湿气较重时，可让家电进入待机状态，机器内部处于工作状态的零件会散发一定的热量，有助于驱散机器体内的潮气，防止电器短路。

防潮去湿攻略六：点蜡烛

点蜡烛可以让水汽没办法凝结，从而让室内湿度减低。

防潮去湿攻略七：购买除湿机

除湿机属于价格较贵的家电，一般进口品牌或合资品牌的零售价都在3000元以上，国产品牌的价格则在1500元左右。空调可让室内“冬暖夏凉”之外，还兼职“抽湿”功能。

室内是除湿了，但晾在阳台的衣服不干怎么办？别怕，还是有办法的！

阴湿天气晾衫招数！

• 把洗好甩干（或尽力拧干)的衣服，叠好，用毛巾包起来，然后放在冰箱的冷冻室里冻7、8个小时后取出，展开，晾到外面或阳台上，这样晾的衣服干得快而且不会有霉味、臭味。
• 用干净的大号黑色垃圾袋(或者用黑色棉布，因为透气性更好)，剪开到足以遮盖衣物的尺寸，用夹子夹好，挂在有光线并通风的地方就好了。黑色能吸收热量及紫外线，并有杀菌功能，并不会出现捂坏的情况，比自然晾晒干得快，特别适合在阴雨天晾衣服用。
• 把铁丝衣架两端1/3处用力向前弯曲，衣架变成立体的，晾晒衣服时，前、后身就不会贴在一起，衣物内侧通风可以大大缩短晾晒的时间，阴雨天晾衣服可以快速晾干。

晾衣有霉味、臭味怎么办?

阴干的衣服有臭味，说明衣服没有洗干净，并且没有及时晾晒，附在衣服上的霉菌大量繁殖，排出酸性物质，产生异味。

有以下几种处理办法：

• 用吹风机冷风把衣服吹15分钟，风可以去除霉味；
• 放在有水蒸汽的地方，比如刚洗过澡的浴室，也可以有效去除衣服上的异味；
• 清水中加入两勺白醋和半袋牛奶，把有味的衣服放进去浸泡10分钟，然后清洗可以去除异味。

回南天防潮去湿让地板干得快大攻略

这样的方法真的有吗？您可别不相信！我们只需要用热水来拖地，里面再放一点别的东西就可以了。让地板干得快的秘密武器到底是什么呢？它就是——食盐！

操作方法很简单！

首先，我们把水加热，等它变成不会烫手的温度就可以了，这时的水温大概是40摄氏度。接着，我们往水里加入一勺盐，稍稍搅拌，等到盐充分溶解以后，就可以开始拖地了。将拖把用热盐水浸湿，尽可能地拧干，把地板拖干净。1分钟后，我们把使用冷水拖地的地板砖和使用盐水拖地的地板砖做了一个对比。您瞧，左边的纸巾擦拭冷水拖地区域后，整张纸都皱起来了，而右边的这张纸在热盐水拖过的地板上擦拭后，一点水痕都没有，和新的一样！

为什么热盐水能有这么神奇的功效呢？这是因为液体的挥发速度和温度有关，温度越高，挥发速度越快，用温水拖地地板自然干得快了。而且食盐里的氯化镁和氯化钙很吸水，它们在地板上干燥了之后又变成小颗粒，可以让地面保持干燥的时间延长哦！怎么样？神奇吧？！

那么…底裤不干也要用盐来洗对吧？
滚！！还嫌你那底裤不够咸对吧？！

湿漉漉的回南天对咱们的身体也会有一定影响，在回南天里也要注意养生和去湿！

回南天饮食祛湿全攻略

专家介绍，环境潮湿人也会受内伤变“湿人”，出现身体倦怠、胸闷、腹泻、食欲差等“过湿”症状。“湿人们”还爱发湿疹，出现关节疼痛，鉴于广东人爱煲汤煲粥的习惯，推荐大家在材料中加入玉米、薏米、芡实、扁豆，这类食材有除湿功效。
少食：虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物
多食：扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。

回南天饮食去湿攻略一：扁豆薏米煲鸡脚

材料：扁豆２克、薏米２克、鸡脚50克、姜１片、食盐等。
做法：鸡脚在入汤前要先“飞水”（在滚水里过一次）；将扁豆、薏米、鸡脚、姜片一起放进炖盅或者瓦煲内，待煮好后加入食盐调味即可。
功效：健脾去湿，舒筋活络。

回南天饮食去湿攻略二：赤小豆、冬瓜煲生鱼汤

材料：生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮）500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。
做法：将生鱼剖开，去鳞和肠脏，然后洗净；冬瓜连皮切成块状，葱头拍碎连生鱼和红豆一起放入煲内；用水4碗，煮至生鱼烂熟，加油盐调味便成。
功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。

回南天饮食去湿攻略三：茯苓茅根瘦肉汤

材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。
制作：各物分别洗净。土茯苓切块;茅根切段;红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改文火煲2小时，调入适量食盐便可。
功效：祛湿除困、清热解毒。

回南天饮食去湿攻略四：金针鲫鱼豆腐汤

材料：鲫鱼一条，干金针一把，豆腐1~2块。姜一块拍扁。
做法：鲫鱼两面煎成金黄，金针剪去头，剪开两段。浸泡洗净沙子。全部材料一齐煲2个钟，或调成压力锅煲汤模式。
功效：败火袪湿利水。此汤袪虚火一流。

回南天饮食去湿攻略五：扁豆瘦肉汤

材料：扁豆100克，陈皮1/4个、猪瘦肉400克，食盐、生姜适量。
做法：把猪肉切块洗净，陈皮去瓢，生姜切片；把食材一同放进煲内，加入清水，先用大火煲沸后，改为小火煲1~1.5小时，加入适量食盐便可。
功效：本汤可清热祛湿、解脾虚湿困。

回南天饮食去湿攻略六：三色豆汤

材料：白扁豆、赤小豆、绿豆各30克，冰糖适量。
做法：三种豆洗净，放入锅中，加清水适量;用大火煮沸后调小火同煮成汤，出锅前加冰糖调味即食。
功效：此汤每日一次，甘甜可口，可清热除湿。白扁豆、赤小豆、绿豆制作的三色汤是夏季健脾除湿、清热消暑、解毒消肿的靓汤。白扁豆甘，微温，归脾、胃经，补脾和中，化湿消暑，利尿消肿，清肝明目;赤小豆健脾利湿，消肿解毒;绿豆清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效。

回南天饮食去湿攻略七：淮山扁豆煲鸡脚

材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克（约10只），生姜丝少许。
做法：先将鸡脚去衣清洗，切掉脚甲。将淮山、扁豆、芡实、苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml（约10碗），武火煲滚后文火煮2小时后加入食盐调味即可。
功效：健脾祛湿、舒筋活络。故本汤适宜脾虚有湿症见体倦乏力、便溏者食用。

回南天饮食去湿攻略八：佛手瓜扁豆煲排骨汤

材料：佛手瓜2个、扁豆50克、鲜粟米1～2根、排骨150克。
做法：将佛手瓜洗净、削皮、去核、切成块状；扁豆洗净、泡水；鲜粟米洗净、去衣及玉米须后，切成小圆柱状；排骨洗净、去血水。将扁豆、粟米同放入锅内，武火煲15分钟后改为文火煲半小时，加入佛手瓜后再煲15分钟，加入食盐调味即可。